STAROST
2-4 LET
‍

TERMIN
‍PONEDELJEK IN ČETRTEK 16.30 - 17.30
‍

LOKACIJA
‍ŠTUDIJSKA TELOVADNICA, BLEIWEISOVA 25, 1000, LJUBLJANA
‍

POSEBNOSTI
‍V programu Starši z otroki se za spremljevalca (eden od strašev ali starih staršev) plača še članarina za podporne člane v višini 25 €.
‍

AKRO - GIM
ZAČETNA SKUPINA

STAROST: 9 - 13 let

TERMIN: Torek in petek 19.00 - 20.30

LOKACIJA: Študijska telovadnica, Bleiweisova 25, 1000 Ljubljana

OPIS PROGRAMA

Program Akro-gim – začetna skupina je namenjen osnovnošolcem, ki si želijo usvojiti osnovno akrobatsko znanje.

Vadba je sproščena in prilagojena željam, sposobnostim in predznanju vadečih. Ogrevanju, razteznim vajam in vajam za moč sledi vadba na poljubnih orodjih – velika in mala prožna ponjava, napihljiva blazina (air-track) in parter, kjer vadeči usvajajo gimnastične in akrobatske prvine.

Glavni cilj je usvojiti čim več akrobatskih elementov in priti od osnovnega prevala naprej do salte. Poleg tega je cilj okrepiti glavne mišične skupine ter izboljšati gibljivost in koordinacijo, ki sta ključni za lahkotno izvedbo gimnastičnih elementov.

3 ure NA TEDEN

1.5 ur NA TEDEN

enkratno plačilo

510 €

320 €

3 mesečni obroki

551 €

340 €

Prijavnica na vadbo

OPIS PROGRAMA

Program Akro-gim – začetna skupina je namenjen osnovnošolcem, ki si želijo usvojiti osnovno akrobatsko znanje.
‍
Vadba je sproščena in prilagojena željam, sposobnostim in predznanju vadečih. Ogrevanju, razteznim vajam in vajam za moč sledi vadba na poljubnih orodjih – velika in mala prožna ponjava, napihljiva blazina (air-track) in parter, kjer vadeči usvajajo gimnastične in akrobatske prvine.
‍
Glavni cilj je usvojiti čim več akrobatskih elementov in priti od osnovnega prevala naprej do salte. Poleg tega je cilj okrepiti glavne mišične skupine ter izboljšati gibljivost in koordinacijo, ki sta ključni za lahkotno izvedbo gimnastičnih elementov.

STAROST
2-4 LET
‍

TERMIN
‍PONEDELJEK IN ČETRTEK 16.30 - 17.30
‍

LOKACIJA
‍ŠTUDIJSKA TELOVADNICA, BLEIWEISOVA 25, 1000, LJUBLJANA
‍

POSEBNOSTI
‍V programu Starši z otroki se za spremljevalca (eden od strašev ali starih staršev) plača še članarina za podporne člane v višini 25 €.
‍

AKRO - GIM

STAROST: 15+ let

TERMIN: Ponedeljek, sreda in četrtek 20.30 - 22.00

LOKACIJA: Gimnastični center Ljubljana, Koprska ulica 29,
1000 Ljubljana

OPIS PROGRAMA

Akro-gim je program, namenjen mladim in odraslim, ki si želijo gimnastično-akrobatske vadbe, ne glede na predznanje in sposobnosti. Če ste se kdaj želeli naučiti narediti salto, a se niste upali ali vedeli, kako, je to pravi program za vas!

Vadba je sproščena in prilagojena individualnim željam, sposobnostim in predznanju. Vsaka vadbena enota je sestavljena iz uvodnega ogrevanja, kjer z raznolikimi vajami za moč in gibljivost poskrbimo, da je telo pripravljeno na lažje in težje gimnastične elemente. Ob tem spoznavamo tudi pravilne položaje telesa, ki močno olajšajo učenje gimnastičnih prvin. V glavnem delu vadeči lahko vadijo na veliki in mali prožni ponjavi, akrobatski stezi (fast-track) in ostalih gimnastičnih orodjih. Ob vsem tem se veliko smejimo in spletamo nove prijateljske vezi.

4.5 ur NA TEDEN

3 ure NA TEDEN

1.5 ur NA TEDEN

enkratno plačilo

628 €

510 €

320 €

3 mesečni obroki

665 €

551 €

340 €

Prijavnica na vadbo

OPIS PROGRAMA

Akro-gim je program, namenjen mladim in odraslim, ki si želijo gimnastično-akrobatske vadbe, ne glede na predznanje in sposobnosti. Če ste se kdaj želeli naučiti narediti salto, a se niste upali ali vedeli, kako, je to pravi program za vas!
‍
Vadba je sproščena in prilagojena individualnim željam, sposobnostim in predznanju. Vsaka vadbena enota je sestavljena iz uvodnega ogrevanja, kjer z raznolikimi vajami za moč in gibljivost poskrbimo, da je telo pripravljeno na lažje in težje gimnastične elemente. Ob tem spoznavamo tudi pravilne položaje telesa, ki močno olajšajo učenje gimnastičnih prvin. V glavnem delu vadeči lahko vadijo na veliki in mali prožni ponjavi, akrobatski stezi (fast-track) in ostalih gimnastičnih orodjih. Ob vsem tem se veliko smejimo in spletamo nove prijateljske vezi.

AKRO - GIMZAČETNA SKUPINA

AKRO - GIM

AKRO - GIM
ZAČETNA SKUPINA